Facile mobilità per il petto e le spalle
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1 anno fa
Video Transcription
Prendiamoci un paio di minuti oggi. Oggi faremo un po' di petto e spalle.
Ok, allora vado da una parte all'altra.
Avanti e indietro
Sto solo aprendo i fianchi per indicare il tratto prima di iniziare un po' di allenamento.
E' per prevenire la ferita.
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